Massagetherapie richt zich op het herstellen en verdiepen van het contact met jezelf, via het lichaam. 

Vanuit een diepe ontspanning kun je beter gaan voelen wat jou beweegt, wat er in jou gaande is. Er ontstaat letterlijk en figuurlijk meer ruimte. Voor jezelf en je emoties, voor zachtheid, verbinding, compassie. 

Soms zijn ervaringen te groot om te verwerken. Het inhouden van emoties zoals kwaadheid, verdriet of agressie, gaat vaak gepaard met een innerlijke strijd. Het lichaam reageert daarop door bepaalde spieren chronisch aan te spannen. Meestal is dit een proces van jaren, en het in stand houden ervan vraagt veel energie. Ook ontstaan allerlei lichamelijke klachten. 

Door dieper te kijken en te voelen wat er speelt, door als het ware van binnenuit te kijken, kun je je ervan bewust worden waar en hoe je spanning vasthoudt. Samen onderzoeken we hoe dit weer kan verzachten, zodat alles meer kan gaan stromen. 

Omdat iedereen iets anders nodig heeft om zich vrij en soepel te voelen, maak ik gebruik van veel verschillende methodes en massagetechnieken. Uiteindelijk is elke sessie afgestemd op het moment en op de persoon.  

Werkwijze 

Een sessie begint altijd met een intakegesprek. Alles wat op dat moment speelt kan worden besproken. Soms is een focussessie nodig om meer helderheid te krijgen. Ik begeleid je dan bij een zelfonderzoek aan de hand van lichaamssensaties in het centrum van je lichaam. Door deze heel precies te volgen, ontstaat vanzelf meer inzicht.

Ook de lichaamshouding laat vaak al zien waar aandacht voor nodig is. Spelen er langdurige lichamelijke klachten, dan gaat altijd ook een bodyreading aan de sessie vooraf. Ik kijk naar de houding- en bewegingspatronen om in kaart te brengen wat er nodig is.  

Meestal bestaat een sessie uit een mengvorm van verschillende benaderingen en technieken. Ik verbind deze technieken met wat ik tijdens de sessie voel, hoor en zie. Soms worden er dingen uitgesproken en benoemd, dan weer zijn de sessies eerder meditatief en in stilte.  

Na afloop is er altijd even tijd om na te voelen en voor een korte evaluatie. Zo nodig geef ik simpele, ondersteunende oefeningen mee.